坐月子是可以吃木瓜的,一般的产妇在坐月子时是没有什么禁忌的食物的,但是吃木瓜不能生吃,也不能凉着吃,毕竟是在月子里,各反方面都是要注意的,木瓜可以煲汤,也可以炖猪脚,都有一定的催乳作用,你可以给她做一下,试试看,但是需要注意的是不要一次吃得太多,哺乳期的饮食一定要均衡,营养要丰富.适量吃些木瓜还是对产妇有一定的好处的。