问
滋阴补血不上火的食物
提问时间：2018-06-06 15:35
因为上了年纪就不太能吃上火的食物怕会口腔溃疡,而且自己有患贫血,阴火也有点旺,想知道有哪些食物是可以滋阴补血又不上火的食物?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科鉴于这种情况,可以多补充一些优质蛋白质和叶酸之类的,想要滋阴的食物可以食用麦冬,贫血的话可以多食用富含铁元素的食物如黑木耳,红枣,桂圆干或者阿胶之类的来补血,控制好量就不会上火。回复时间：2018-06-06 17:28
