问
为什么运动后血压降低?
提问时间:2020-05-24 03:27
我一直保持着常年的运动,之前还没有发现,最近我母亲有点血压高,家里买了一台血压计,那天我运动完回家没事做,就用血压计自己量了一下,血压非常低.为什么运动后血压降低?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科大部分运动员心率都会较常人慢.运动员心肌收缩力强,心率储备大,心率都会较慢,但很少低于50次/分,爬坡型选手和冲刺型选手是不是不太一样,最高一般200左右爬坡跟冲刺的都是选手差的也不是太多的,平路是百分之七十,冲刺时百分之九十,爬坡百分之八十,最高心率因人而定,最高一般180-200左右.如果低于这个值就建议您去医院检查一下.有氧心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为小运动量120~140次/每分钟,中运动量141~160次/每分钟,大运动量161~180次/每分钟。回复时间:2020-05-24 04:18