您可以大概观察一下,白癜风在临床中表现为表面光滑无皮屑,不痛不痒,不规则的白斑,有的白斑呈淡白色或乳白色.如果白斑边界模糊有朝正常皮肤扩散的情况,那么有可能是白癜风.但是,发现白斑及早的去医院检查确诊看白斑具体是否是白癜风,因为白癜风最大的特点就是扩散,所以不要等白斑扩散或其他部位又长出新的白斑再引起重视,这样的话到时候就不好控制了白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子,西红柿,葡萄,山楂,猕猴桃等.过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗效果,比如烟,酒,辣椒.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪,瘦肉),动物肝脏,蛋,奶,菜(萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等),豆,花生,黑芝麻,核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助作用。