服用维生素E有良好的抗氧化,促进性激素分泌,抑制血小板聚集等作用;深海鱼油是多不饱和脂肪酸的主要来源,研究显示服用多不饱和脂肪酸可以起到调节脂质代谢,降血脂,降低血液粘稠度,参与脑代谢,改善记忆力的作用.合理服用维生素E可起到美容,抗氧化,预防更年期综合症,减少心梗,脑梗的发生,预防癌症等作用;合理服用深海鱼油可以起到降低心脑血管疾病发生率,增强记忆力的作用;长期服用要注意不要过量食用,以免引起中毒,建议饭后半小时按说明书剂量服用.希望我的回答能对您有所帮助!