16周岁才163;身高发育的不是很理想;但还是有很大长高的空间的,身高受好多因素的影响如遗传,睡眠状况,营养状况,神经心理因素,生长激素,.;.建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳,篮球,跳远,跳高,跨栏),睡前喝牛奶,口服钙剂.加强营养,保证充足的睡眠,保持良好愉悦的心态;对长高会有帮助的。