问
现在已经是冬天了,每天晚上锻炼1小时,出
提问时间：2019-02-15 11:28
现在已经是冬天了,每天晚上锻炼1小时,出了很多汗,每天都必须洗澡吗?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科健康指导:你好,根据你提供的情况,建议还是保持皮肤清洁卫生比较好,建议平时需要循序渐进的运动,建议可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入回复时间：2019-02-15 12:02
