问
早上吃苹果好还是吃香蕉好还是都吃好?当早
提问时间：2018-04-30 21:23
早上吃苹果好还是吃香蕉好还是都吃好?当早饭,正在减肥。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这个朋友,如果想减肥,这2种水果都不合适.减肥就是八个字,少吃多动,贵在坚持.三餐食谱,你可以参考一下早餐八宝粥一碗加一个茶蛋午餐炒菜一份+米饭2两晚餐蔬菜汤一碗,其他不吃。回复时间：2018-04-30 22:18
