你好,根据你的描述,精子质量差并非完全导致不孕,但是怀孕几率会较低,最常见的临床表现有精子活力低,精子不液化等.在精子质量差情况下怀孕,胎儿流产,畸形的几率会大大增加,因此建议先通过食补和调整作息的方式提高精子质量.平时注意忌烟酒,多吃海鲜,豆制品等富含锌和蛋白质的食物,此外还可以服用相关保健品,帮助身体尽快调整至最佳状态,建议选择爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,玛咖中富含蛋白质,精氨酸,配合锌元素一起,提高精子浓度和质量.淫羊藿也是补肾强精的中药,有助于男性性能力的提升.一段时间后去医院检查一下精子质量判断是否适合怀孕。