腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等;腰肌劳损主要是保守治疗,首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法,定期改变姿势.其次必要时可佩带腰围,但休息时要解除腰围,以免继发废用性腰肌萎缩.第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗.另外可以进行理疗,疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛,希望我的回答能帮助到你;