您好,您这个描述是不大准确的,体内黑色素的多少,是很难衡量的,大体通过皮肤的颜色来判定黑色细胞的多少,肤色与遗传因素有关,如果肤色的深浅,与身体健康并没有直接关联,所以一般不需要治疗,如果自己肤色偏深,可以采用减少日晒,外用防晒霜,外出打伞等方式,减轻现在色素的加深,在饮食方面,可以多服用富含维生素,胡萝卜素的食物,有可能对色素增多有帮助.白菜,洋葱,萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓,奇异果,芭乐,西红柿,柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白。