你好,哺乳期的妈妈们可以使用燕麦片,但要注意一定要吃纯燕麦片.纯燕麦片是用燕麦粒制成的,扁平状,直径相当于黄豆粒.使用简单,只要用水泡开即可而且所含的蛋白质和脂肪很好,有助于产妇的吸收.哺乳期妈妈们应噶使用纯燕麦片,不能使用普通燕麦片.普通燕麦片含有小麦,大麦,麦芽糊精,砂糖等成分,哺乳期妈妈吃了可能会造成回奶现象,奶水减少,不利于下奶,影响宝宝。