问
醋泡花生米,一天吃几次,一般什么时候吃较好.吃一周。
提问时间：2018-08-28 18:16
醋泡花生米,一天吃几次,一般什么时候吃较好.吃一周要停一段时间,还是连续吃.我血压过高在网上看到的
答医生回复
-
姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科健康指导:每天晚上泡,早上起来吃花生米就行了.大约10多个就行了,重在坚持.花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高,热量大,有油腻感.而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。回复时间：2018-08-28 20:07
