你好,坐月子期间,其实也不要过于担心紧张,根据室内的环境温度来控制,不一定因为担心,就去盖很厚的棉被等,月子期间避免吹风,受凉,尽量注意保暖就行,夏天的话,早晚睡觉,最好腹部盖下,睡觉时处于静止状态,避免受凉,.月子期间适当放松自己,不要过于劳累,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,好好调理,