你好,一定要禁咖啡,茶,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,.你好,根据你现在出现的表现主要考虑是消化不好或胃肠炎的表现.现在注意休息和营养,最好不要吃生冷,油腻和刺激性的食物,根据你现在出现的表现可以进行局部热敷和按摩,同时可以服用庆大颗粒.胃友及健胃消食片进行调理或去医院进行体检和b超检查进行确诊病因对症治疗,祝你早日恢复。