你好,引起腰痛疾病很多,你若是排除了各种实质性病变,如腰椎退变,小关节紊乱,椎间盘突出,腰扭伤,结石病等病变,一般慢性的腰痛多是肌肉,筋膜慢性炎症或劳损所致.建议卧硬板床,调整睡姿,加强腰背肌功能锻炼,游泳等,可以到我门诊,明确诊断,知道功能锻炼,配合我院自制外用内服药,应该可以收到一定疗效。