你好,这是腰肌劳损了,腰肌劳损的症状就是平时症状不明显,如果有一个诱因如打喷嚏.剧烈咳嗽.猛烈扭腰等因素的情况下,腰部的症状就会明显加重,目前的你就是这样.这说明你该保养保养腰了,这是一个信号.建议你平时多参与一些体育运动,适当做下理疗,也不要久坐或久立.叫俺吃一段时间腰部就会明显好起来。