您好,运动的时候骨头响如果外表不红不肿,也不感到疼痛,.不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。