问
我经常玩手机手就很酸!前几天睡觉醒来发现双手很酸很痛拉伸。
提问时间：2019-05-17 13:28
我经常玩手机手就很酸!前几天睡觉醒来发现双手很酸很痛拉伸不了.这是怎么了?该怎么治?
答医生回复
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何宗全 主任医师三甲 铜陵市人民医院 肝胆外科应该以功能恢复锻炼为主的,伸出双臂,与肩成水平,然后将左右手交叉紧扣,紧握十指.吸气,双臂向上伸展,维持姿势15秒至20秒。回复时间：2019-05-17 14:28
