你好你说的膝盖韧带撕裂你确定吗你是通过医院查体医生告诉你的还是做核磁共振了啊.一般来讲膝关节最主要的韧带就是前后交叉韧带内外侧副韧带.一般来讲先通过查体出现阳性体征都建议做磁共振确诊.我上述提的四条韧带是膝关节最主要的韧带它们受损后一般都需要手术修复不然会影响行走.如果是其他的髌前韧带一类撕裂的话需要休息不能活动厉害的话打石膏.功能锻炼前期就是绷腿伸直腿往上抬练习股四头肌后期慢慢练习屈曲膝关节.你最好还是明确诊断才能给予你详细的治疗方案。