正常性生活的频率,一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;性生活时间超过5-10分钟就考虑正常的.,.60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上.总之,以第二天不觉疲劳,影响工作学习为宜。