根据您所说的情况,长痘的话考虑还是由于毛囊炎引起的,中医讲一般属于热象,因此不建议您食用葱姜以及洋葱等辛辣刺激的食物,因为上述食物摄入过多的话,容易加重热象.如果上述食物只是作为辅料添加食用的话,一般是可以食用的,因此建议你避免过于紧张焦虑,生活中注意好尽量清淡进食,尽量保持好大便通畅,必要时根据医生的指导积极使用盐酸米诺环素以及维胺酯胶囊口服,同时配合维a酸霜外用涂抹治疗缓解症状。