您好,根据您的描述,怀孕初期的话,一是不要吃具有活血功能的食物,比如螃蟹,甲鱼,海带,黑木耳等容易导致流产,二是不要吃辛辣热性的佐料,比如辣椒,花椒,八角等容易造成胃痛,肠道干燥和便秘等症状,三是不要吃含咖啡因的饮料和食品,四是不要吃甜食,味精,马齿苋,人参和桂圆,五是不要吃罐头食品.
一、要保证优质蛋白质,充足的维生素,微量元素和无机盐的摄取,
二、注意要休息静养,不要进行剧烈的运动,
三、怀孕的前后3个月注意不要房事,防止造成胎儿流产或者早产,祝您健康幸福!