问
早上起来第一杯水最好喝多少毫升
提问时间：2018-04-19 09:24
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,晨起喝水,喝与室温相同的开水最好,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激.清晨喝水必须是空腹喝,否则就收不到促进血液循环,冲刷肠胃等效果.最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛,恶心,呕吐.早晨第一杯喝300ML是最好的。回复时间：2018-04-19 10:06
