问
最近睡眠质量不好,老是做梦,醒来全身酸痛,白天是怎。
提问时间：2018-07-21 09:20
最近睡眠质量不好,老是做梦,醒来全身酸痛,白天是怎么回事也想睡觉.最近睡眠质量不好,老是做梦,醒来全身酸痛,白天是怎么回事也想睡觉。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,从您描述的情况来看,考虑是由于过度劳累,精神压力大等原因导致的.这种情况不用太担心,建议放松心情,规律作息,不要熬夜,同时服用中药调理一下,比如枣仁安神颗粒等.注意饮食要清淡易消化,同时注意多锻炼身体,增强体质。回复时间：2018-07-21 11:15
