肾虚指肾脏精气阴阳不足,虚的种类有很多,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低.在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手/淫;如与全身衰弱,营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲.肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理