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上厕所很结,拉不出来,应该多吃什么食物比较好

提问时间:2018-11-20 10:49
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    您好,很高兴为您解答,根据您的描述,考虑您有便秘的可能.您好,建议您平时多饮水,多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,多吃一些粗粮,比如玉米,红薯等,可以促进大便的形成.另外,在睡觉去可以按摩腹部,一般建议顺时针按摩,可以促进肠蠕动,另外,最好养成定时排便的习惯。
    回复时间:2018-11-20 11:33