您好:痘痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来突起成为痘痘.另一个原因是体内激素分泌失衡使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况.意见建议:患了痤疮(青春痘)应该常用温水含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品不随便外用油膏不要用肤氢松肤乐乳膏恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴碘类药物否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱蒜辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助.●注意事项◆1.早睡早起生活规律保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.◆2.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.◆3.树立信心不忧伤不苦恼心情愉快.●日常清洁◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激.◆2.不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环.◆3.卸妆洁面必须分别进行因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品.◆4.要用专用海绵辅助洗脸让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子嘴巴四周下巴脸颊鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫再用冷水拍脸。