失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.效果不能保证的,治疗失眠您母亲还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的.建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡,浓茶吸烟等,可以食用红枣,薏米,玉米,小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。