你好,你平常颈椎怎么样,根据你的情况:右边胳膊和手有点麻,我个人考虑可能是颈椎病.建议到医院做个检查,如颈椎部CT或者是X线.现在,一般临床上公认的治疗此症的可以说是首选针灸.针灸在治疗颈肩腰腿病方面效果很好,可以用针灸治疗一段时间,相信只要坚持治疗一段时间可以治愈的.除了治疗外自己要保护好患部,如避免负重,受凉等.祝你早日康复.平常可以都打羽毛球,这项运动综合活动颈肩关节.另外,每工作40分钟最好活动一下筋骨。