你好!妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生.只要解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生.一日可少食多餐,以瘦肉,鱼类,蛋类,面条,牛奶,豆浆,新鲜蔬菜和水果为佳.清晨呕吐厉害者可食较干的食物,如烤馒头片,面包干,苏打饼干,甜饼干等,可以减少呕吐.反应过重可适当服维生素B1,B6,每日3次,每次10毫克,连服7~10天,以帮助增进食欲,减少不适感。