可以洗头,分娩过程中大量出汗,加之产后汗汗增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味.研究表明,通过洗头,梳头,可去掉产妇头发中的灰尘,污物,保持卫生清洁,避免引起细胞感染,可刺激头皮及头皮上的运行的经络,担高产妇的精神,带来舒畅的心情,可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发,妇丝断裂或分叉,使头发更密,更亮.实践证明,产后每天照样洗头梳头的产妇,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生脱发.但月子里洗头需要注意以下几点:.
1.洗头的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37度左右.
2.洗头完后可用指腹按摩头皮,不要立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭.
3.洗完头后及时把头发擦干,再用毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头发血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛.
4.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不要马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。