你好,很高兴为你服务,根据你的情况,就是口苦,口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况.还有,就是压力较大时也会出现这种情况.
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦.
2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律,食物结构合理,少食辛辣,多吃水果,蔬菜等.
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性.进餐时,应尽量少考虑工作的事情。