脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的脾胃虚寒食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃玻所以需养成良好的饮食习惯!脾胃虚寒病人可多吃一些性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香。