健康指导:对于尿酸高的人,首先要多喝水,少吃含油脂和蛋白质高的食物,同时对于胆固醇高的食物也要少吃,会摄入过多嘌呤,对尿酸有影响,会升高尿酸,对身体不利.要多吃蔬菜水果,适当喝些牛奶,对身体有好处.同时可以适当吃些粗粮和豆制品.每天吃一些黑豆是可以的,但要注意不要多吃,多吃也会使尿酸升高的,对身体不好动物内脏等一些东西应该少吃,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主。