心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化所引起的心脏供血不足,是冠心病的一种.心肌劳损是由于心脏长时间超负荷运动,过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常.如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况.根据你的年龄和身体状况,既往有过心肌缺血的病史,偶有心动过速现象,最好不要有过强的体育锻炼,过度的体育锻炼会加重心肌缺血,缺氧的情况.每天晨练和散步可以舒筋活血,对身体有好处,但是游泳1小时强度有点大,而且在水中环境不是很安全,尽量避免,可以改为轻微的运动。