甜蜜蜜的糖,人人爱吃.吃甜食有补充气血,解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,点心中适当加些糖可提高食欲.但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害.吃糖过多,胃和肾都会受到影响.糖在人体内表现为较强的有机酸,它促使胃酸增多,加重胃病患者的疼痛,造成胃溃疡等疾病的发生,减低胃肠的蠕动,造成便秘.胃酸过多的人还要戒烟酒,咖啡,浓茶,碳酸饮料,酸辣刺激的食物,冷饮和凉性的食物也要少吃,因为胃对喜温燥,对寒冷寒性食物比较敏感,特别是胃部不适的人群;难消化的食物也要适量使用,不好消化的食物会造成胃的负担,加重胃不适的症状。