问
叛逆期的自己,不知道该怎么控制自己的情绪
提问时间:2018-08-16 18:10
我现在很烦,脾气很暴躁,有时候做事不会想他人的后果,但那只是一时,过后我非常的后悔,可犹豫爱面子,不敢去尝试道歉,但在心里已经说了好多遍了,我不知道该怎么控制自己的情绪,现在的我一点都不开心,我不知道该怎么理解他们,每次听他们一说多了,就觉得很烦,有时还会顶撞,虽然知道是不好的,但还是控制不住自己的情绪!
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科青春期的孩子容易遇到各种问题,不管什么情况,需要勇敢面对的,说出来或者发泄看看这种情况也要尝试去沟通,和爸爸妈妈说说聊聊,或者和朋友,也可以找件事情专注,转移下注意力回复时间:2018-08-16 18:52