问
早上喝牛奶营养,还是晚上睡觉前喝?
提问时间：2019-04-04 15:38
牛奶,应该是早上喝有营养,还是晚上喝有营养啊?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好!关于牛奶,是早晨一杯,晚上一杯是最好的.最有营养的.一天两次最好,早晨补充体力,晚上喝最好是纯奶,有助于睡眠.不管早晨还是晚上,喝牛奶前最好不要空腹。回复时间：2019-04-04 16:32
