问
我是一名退伍军人,由于在部队长
提问时间：2018-02-13 11:28
我是一名退伍军人,由于在部队长期的大强度训练,使本来就粗的大小腿逗成了一块一块的,现在大腿也很粗,我想咨询下有没有什么好的办法能让我的大腿瘦下去
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好,对于您这种情况,多是因为高强度训练而使肌肉特别发达.如果想改善这种情况,首先要避免再持续高强度的力量型锻炼,多做些抻拉运动,多按摩腿部肌肉.需要长期坚持,才会有些效果.不过对于男性来说,腿部粗壮些是比较好的。回复时间：2018-02-13 13:00
