你好，这位男士，你说天气变化就睡不着觉，你不觉得这全是自己的心因造成的吗？这样养成一个习惯，就给自己加了一个消极的暗示“天气变好就睡不着觉，就如有的人上夜班完了睡不着觉，有的人过了一点钟睡不着觉，有的人换个地方睡不着觉，有的人明天考试几天睡不着觉一样，纯粹是个人习惯，纯粹是消极的暗示。
反过来你可以暗示自己，一切都会好的，一切都会照常的，天气变化不变化和你有什么关系呢？作为一个男人，哪有这样那样的事情？
否则怎么让你去应付这个复杂的社会呢