你好，你这是腰3椎体压缩性骨折。可以考虑微创治疗，往椎体内注入骨水泥，治疗效果比较好。如果不想手术，也可以采取保守治疗，采用理疗、热敷、外用活血化瘀的中药等，都可以。
不管采用哪种治疗方法，都一定要绝对卧床。      以上是对“我腰椎一周前发生压缩性骨折L3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！