你好，长倒刺主要是由于指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润,或者缺乏维生素或微量元素等原因产生的　长了倒刺,千万不要硬用手撕掉,因为皮肤角质被撕掉后,真皮层暴露,容易引起继发细菌感染,可能导致甲沟炎或局部脓肿扩散.            对于一般的小倒刺,可以先用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用消过毒的指甲刀将倒刺剪掉,然后涂上一些抗生素软膏,比如红霉素软膏,百多邦软膏等,以及有强效保湿作用的润肤油,尤其注意在指甲周围多涂抹一些