你好，根据您的情况考虑为胃肠功能紊乱，长期饮食不规律、缺乏运动导致胃肠蠕动减慢，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
            可使用中药调理，抑酸药物兰索拉唑，保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等，幽门螺旋杆菌需要使用三联抗幽门螺旋杆菌治疗直至转阴等治疗，合理饮食，多吃蔬菜，多运动，祝早日康复！      以上是对“吃完饭胃里就堵的慌，浑身无力恶心呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！