头螨喜欢寄生在头部的毛界。脱发后，这里的新长发明显比枕头后面的头发更细、更黄，这就意味着早晨起的螨虫越多，枕头上的毛油感觉就越多。
用纸巾擦头。纸巾上的油越多，头螨进入毛囊的次数就越多，将外部细菌带入毛囊，引起毛囊发炎和瘙痒。建议经常更换洗发水，经常更换床上用品，定期清除螨虫。
注意期间多换气被褥，勤洗头。