注意头皮的卫生，经常用温水洗头，选择一些温和性的洗发水，两天洗一次，必要时一天洗一次，适当的进行头部按摩，促进局部血液循环，不要用手去抓挠头皮，脸破皮引起感染，不要吃一些甜食，辛辣油炸，海鲜生冷的食物，多吃一些含蛋白较高的食物和新鲜的蔬菜水果补充维生素，适当的增加锻炼，加快体内新陈代谢，提高自身免疫力。