考虑是由于平时不注意食品卫生，是病毒感染。这可能与平时少喝热空气有关。养成健康的生活和饮食习惯，吃太多垃圾食品，不规律地吃。
另外，烫伤引起的口腔水泡破裂后会形成口腔溃疡。建议用西瓜霜擦拭，用氯己定漱口液改善口腔环境。要养成良好的饮食习惯，少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，补充身体里的维生素，提高自身的免疫能力。
多锻炼身体。