单纯性疱疹是不注意卫生导致的，可以到医院在医生的指引下，使用对症的药物来进行治疗，在治疗期间不要用手抠，或去舔，防止细菌感染，在平时生活中，不要吃辣椒，海鲜类的食物，饮食方面清淡一些，可以吃些水果，勤喝水，调整自己的作息时间，不药经常熬夜，多注意休息，要注意保持局部的清洁卫生，选择一种适合自己的运动，可以排毒。