身上好多小红点可能是因为接触了一些容易导致过敏的物品造成，也可能是因为平时吃的东西过于辛辣刺激导致体内上火出现小红点，可以服用消炎药缓解症状，也可以涂抹一些止痒的软膏，多注意自己的卫生情况，使用温和不刺激的沐浴露，不要经常性的熬夜，不要用手抓挠，衣服可以穿宽松舒适的，灰尘多的天气里尽量不要出门，多喝些温开水。