长脂肪粒平时注意休息，避免过度去角质的不好习惯，坚持使用清洁化妆品，一段时间后可以自愈。如果脂肪颗粒较多，可以局部涂抹药油，按摩脂肪颗粒15分钟左右。
也可以选择维生素软膏，每天一次，早晚各一次，大约两周左右，脂肪颗粒可以去除，轻轻用手就可以剥落。对于有条件的患者，可以使用消毒针头或离子治疗去除剂，消除面部的脂肪颗粒。